{التدريب. |مرة يكون تدليك الترفيه الخاص بك حوالي، أنت ينبغي تحصل الفرصة الراحة و اشرب كمية جيدة من h2o ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الخمور ، التي تصادفها تجفيف ، و تفترض تحتاج المرحاض أكثر من مشترك. |الأكثر فعالية والأكثر المريح. https://moniispace.com/read-blog/43191