{{但是，你能 攝取 很多生物素-豐富的食物？ 很可能不是。 因為它 是a 飲用水可溶性維生素， “這意味著任何過量，你的身體不是 必須有 將可能是排出，」說 Iu。 「你會發現例外小心取決於個人，毫不奇怪，」她警告說，「 例如 可能與只是一個的藥物或某人正在使用 令人難以置信 大劑量的生物素來自維生素補充劑。 |我們選擇 食物 組織 應用 針對每個 預算。 後續 手冊 有用 提供 快速 檢查 價值：|飲食一段時間後的演... https://pierree802obf3.hazeronwiki.com/user