Congregación la palma de tus manos frente a tu pecho, y bajalas en esa posición hasta que empieces a sentir algo de tensión en los músculos del antebrazo. Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas. Empieza con los brazos en posición de https://johnv469afj7.wikiinside.com/user