A continuación, te describiremos las consideraciones básicas que debes tener en cuenta para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente. Mejora de la concentración y la productividad: tomar breves descansos para realizar actividades físicas ayuda a apoyar la mente alerta y a mejorar la concentración en las tareas laborales. Error: https://hughf998meu8.ourabilitywiki.com/user