น้ำตบโสม น่าใช้แห่งปีของดีที่ต้องบอกต่อ ไม่ลองไม่ได้แล้ว! นมยังมีประโยชน์กับทุกเพศทุกวัย ดังนี้ ไม่ควรดื่มนมจากขวดโดยตรง เพราะจะทำให้นมที่เหลือในขวดเน่าเสียเร็วขึ้น เว้นเสียแต่ว่าจะเป็นการดื่มจนหมดขวดภายในครั้งเดียว ช่วยทำหน้าที่ยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม) เทคนิคการเลือกดื่มนมสำหรับคนที่ดื่มนมแล้วปวดท้อง ท้องเสีย และการเลือกโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกส์ “โยเกิร์ต-นมเปรี้ยว”เสริมภู... https://johnt406qqp1.hamachiwiki.com/user