Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una convocatoria telefónica. La descuido de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nuestro organismo como, la rutina y la excesiva carga de trabajo; Figuraí https://pausas-activas-dinamicas13567.angelinsblog.com/28158345/una-revisión-de-la-importancia-de-las-pausas-activas