One Meal A Day diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği https://paxtonabytm.eqnextwiki.com/4335942/omad_diyeti_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_yaşam