ตรวจสอบความถูกต้องแล้ว กินคอลลาเจน ทำให้ผิวของเราขาวขึ้นจริงหรือ? อาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจนทดแทน นอกจากคอลลาเจนจะสามารถผลิตขึ้นได้เองภายในร่างกายของมนุษย์แล้ว เรายังสามารถพบคอลลาเจนได้จากแหล่งอาหารอื่นๆ เช่น ปลาทะเล เนื้อสัตว์ต่างๆ ถั่วหลากสี พืชผักใบเขียว เห็ดชนิดต่างๆ ผักผลไม้สีแดงส้ม เอ็นหมู และเอ็นวัว – ช่วยควบคุมไขมันในเส้นเลือด หรือที่เรียกว่า คลอเรสเตอรอล เป็นสรรพคุณข... https://irvingy840eff8.csublogs.com/profile