Pentru controlul greutatii: inlocuiti doua mese pe zi cu acest shake delicios si consumati o masa echilibrata in nutrienti. Folosirea farfuriilor și bolurilor mai mici: Utilizarea farfuriilor și bolurilor mai mici este o tehnică simplă, dar eficientă, pentru a controla porțiile și a decrease aportul caloric. Studiile arată că oamenii https://mx.anuncioseroticos.co/author/spenceastrup90/