Dicas e receitas para uma alimentação equilibrada de que favorece a perda de peso de maneira saudável e sustentável. Guias por atividades físicas, a partir de treinos na sua casa até exercícios por elevada intensidade, de modo a acelerar este emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/