Establece límites saludables: Aprende a afirmar "no" cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar por encima de las expectativas de los demás. Respetar tus propios límites es esencial para mantener el compensación en tus relaciones. La investigación muestra que practicar la atención plena puede ayudar a aliviar los https://jaredgavrd.thenerdsblog.com/37517409/conseguir-mi-cómo-abrir-el-corazón-al-amor-to-work