Haz una lista de agradecimiento: Anota todas las cosas positivas que tienes en tu vida, desde tus seres queridos hasta tus logros y tus talentos. Si te sientes mal contigo mismo de forma habitual, es importante que busques ayuda profesional. Un terapeuta o un psicósymbol te puede ayudar a https://conductordecamionensevill35689.is-blog.com/38820766/amor-y-salud-mental-an-overview