El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. La rendición implica dejar de resistirse y luchar contra las circunstancias, y en su lugar aceptar https://brooksromgt.blogocial.com/getting-my-liberación-emocional-to-work-68789902