• เนื้ออกไก่ผ่าครึ่ง (จะได้สุกง่าย) ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ อาหารที่มีโปรตีนสูง อาจช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะส่วนต่าง ๆ ให้เป็นไปตามปกติ บำรุงกระดูก ควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ ช่วยปรับปรุงการทำงานของตับ และอาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน โ... https://solangez862jlm1.dreamyblogs.com/profile