Você já se sentiu sobrecarregado no trabalho, com a mente agitada e o corpo tenso? A ansiedade no ambiente laboral é uma realidade para muitos brasileiros, especialmente em um mundo onde prazos apertados e cobranças constantes são a norma. https://blogdomarcosilva.com.br/exercicios-de-mindfulness-para-reduzir-ansiedade-no-trabalho-guia-definitivo/