صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://adreauvso200791.jasperwiki.com/6882681/آموزش_اساسی_صخره_نوردی