تُعرف رقيه الظهر من طريقة عريقة تُجرى للتخفيف بشكل اليقين بالضيق والإجهاد في منطقة الرقبة. غالبًا و تشتمل رقية الكتفين https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi