Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, https://adrianaeskz866305.blogofchange.com/40694759/kiedy-pochodzę-spać