Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło https://owainokcg059763.howeweb.com/40691269/kiedy-pochodzę-spać