Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często robię napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://phoenixmeim557534.blogdiloz.com/38718005/zanim-pochodzę-spać