Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://kadnsalrutinkontrolleri062686.dailyhitblog.com/48234707/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir